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| 白山藥蘆薈燉百合做法介紹 | |
| 發布時間：2014/3/27 18:18:13 點擊次數： | |
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白山 材料
用料原材料：白山藥50克，蘆薈150克，百合50克，清水500克。調味料：冰糖20克。
做法
1、蘆薈、白山藥去皮切條氽水，百合精選擇瓣洗凈待用。
2、取凈鍋上火，放入清水、山藥、蘆薈、百合、冰糖，大火燒開轉小火燉15分鐘即成。
功效
食用蘆薈含有豐富的維生素，可護膚養顏。
百合有潤肺止咳之功效，尤其對肺熱、痰稠或無痰干咳有相當的功效。
白山藥味甘性平，不燥不膩，能健脾補肺、益氣養陰、補脾益腎。
愛心提示
一般人群皆可食用。
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藥蘆薈燉百合做法介紹