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| 海帶白山藥豬蹄湯做法介紹 | |
| 發(fā)布時(shí)間：2014/3/19 23:29:55 點(diǎn)擊次數(shù)： | |
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海帶白山藥都有良好營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，白山藥軟化血管，海帶降壓，都是減肥養(yǎng)顏的好東西，把它們和含有豐富膠原蛋白的豬蹄一起燉湯，那絕對(duì)美味滋補(bǔ)。 材料
豬蹄1只
干海帶 適量
白山藥半根
枸杞 一些
如果加些黃豆會(huì)更好
佐料
鹽巴 少許
做法
1、豬蹄一只切兩半，或者剁成小塊。
2、開(kāi)水澇過(guò)，去浮沫。
3、白山藥去皮切塊，海帶清水泡發(fā)后，切成小塊（因?yàn)椴粫?huì)打結(jié)）。
4、直接將豬蹄和海帶白山藥放電子瓦鐺上煲，3-4小時(shí)，豬踢一觸就化，我們家人喜歡吃這個(gè)程度的豬踢。
5、提前1小時(shí)將枸杞放進(jìn)去，上桌前撒少許鹽巴即可。m.detrmnd.com
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